HIV Test als Gesundheitsvorsorge
Die Immunschwächekrankheit AIDS, hervorgerufen durch das HIV-Virus, ist nach wie vor unheilbar. Sie wird durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten oder durch verseuchte Bluttransfusionen übertragen. In Deutschland werden seit Anfang 2002 alle Blutspenden auf den HIV-Virus getestet, so dass das Risiko einer Infektion bei Operation oder Transfusion außerordentlich gering ist.
HIV in Deutschland
Erfreulicherweise stagniert nach Informationen des Robert-Koch-Instituts die Zahl der HIV-Neuansteckungen in Deutschland. Der häufigste Infektionsweg ist bei uns nach wie vor Sex zwischen Männern. Doch auch das Schutzverhalten der Deutschen ist besser geworden. Bei Kondomen wurde sogar ein neuer Verkaufsrekord aufgestellt. Dennoch ist die Krankheit auch bei uns längst nicht besiegt. Ziel muss es sein, eine weitere Ausbreitung von HIV-Infektionen zu verhindern. Darum setzen sich das das Bundesgesundheitsministerium und die privaten Versicherer für eine intensive Aids-Prävention ein.
HIV als internationales Phänomen
Die meisten Asienreisenden sind bei ihren Sexualkontakten nach wie vor viel zu leichtsinnig. Leider sind die Themen Aids und Prävention in den gefährlichen Urlaubsländern noch genauso tabuisiert wie das Thema Sexualität. Wer sich schützen will, sollte darum grundsätzlich immer Kondome benutzen.
HIV-Test für alle, die kritische Kontakte hatten
Ein HIV-Test gibt Sicherheit über eine mögliche Ansteckung. In AIDS-Beratungsstellen oder in den städtischen Gesundheitsämtern kann man einen solchen Test schnell und einfach durchführen lassen. Frei verkäufliche HIV-Schnelltests geben kein zuverlässiges Ergebnis ab. Zuvor ist es aber wichtig, sich auch mit den psychischen und körperlichen Folgen eines positiven Ergebnisses auseinanderzusetzen. Wer ein negatives Ergebnis erhält, kann allerdings davon ausgehen, dass er sich zu 99 Prozent bis drei Monate vor dem Test nicht mit dem HIV-Virus infiziert hat. Wer ganz sicher ausschließen möchte, das ein riskanter Kontakt zu einer Infektion geführt hat, sollte den Test frühestens vier Wochen später machen lassen und ihn nach drei Monaten noch einmal wiederholen. So schützt man auch seinen Partner.
Weiße Zähne, Bleaching als Ausdruck von Gesundheit
Weiße Zähne sieht man vor allem bei kleinen Kindern, aber auch bei gesunden Menschen aller anderen Altersgruppen. Allerdings sieht die Realität insbesondere bei Erwachsenen anders aus: Ihre Zähne sind gesund, aber auch nicht strahlend weiß. Mit Bleaching kann man jedoch effektiv nachhelfen und dafür sorgen, dass das Lächeln wieder strahlend weiß aussieht.
Bleaching ist ein Verfahren, mit dem die Zähne medizinisch aufgehellt werden. Im Laufe des Lebens lagern sich Rückstände verschiedener Substanzen aus der Nahrung in den Zähnen ein und sorgen dafür, dass sie mit der Zeit bestenfalls cremefarben aussehen. Zahncremes, die eine Aufhellung versprechen, bringen meist keine langfristige Besserung. Das medizinische Bleaching jedoch entfernt diese Einlagerungen und sorgt dafür, dass die natürliche Weiße der Zähne wieder zum Ausdruck kommen kann.
Weiße Zähne sind seit jeher der Inbegriff für die gute Gesundheit. Denn wer auf sich achtet, sieht nicht nur fit aus und hat einen wohldefinierten Körper, sondern strahlt die Gesundheit aus jeder Pore aus – also auch aus dem Zähnen. Weiße Zähne erfordern Arbeit und eine Ernährung, die sich nicht jeder gönnt. Die Belohnung für die Mühe um die Zähne liegt jedoch auf der Hand: Denn so können auch Erwachsene wieder selbstbewusst lächeln wie kleine Kinder, die noch keine Verfärbungen in den Zähnen vorzuweisen haben. Auf diese Weise wirkt sich die Weiße der Zähne auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wenn man andere Menschen wieder anlächeln darf, ohne sich Gedanken darüber zu machen, dass die verfärbten Zähne nicht gut ankommen könnten, traut man sich wieder, auf andere zuzugehen oder ihnen ein Lächeln zu schenken. Das wirkt gleich viel freundlicher und zeigt anderen, dass man sie gerne um sich hat – und wenn sie diesen Eindruck haben, kommen sie sicherlich auch gerne wieder und holen sich ein weiteres strahlendes Lächeln ab.
Die perfekte 24 Stunden Betreuung
Viele Menschen fürchten sich vor dem Altern und vor dem Zeitpunkt, an dem sie den Haushalt alleine nicht mehr bewältigen können. Der Partner oder die Partnerin sind vielleicht schon gestorben, die Familie ist berufstätig und hat nicht allzu oft Zeit, um Einkaufen zu gehen, zu Putzen oder gar bei der Körperpflege zu helfen. Nun bleiben nur noch zwei Möglichkeiten: Ein Altenheim oder die perfekte 24 Stunden Betreuung.
Was versteht man unter 24 Stunden Betreuung?
Fragt man ältere Personen, ob sie später einmal gerne in ein Altenheim ziehen möchten, so erntet man meist negative Antworten. Dies kommt wahrscheinlich daher, dass sich viele Senioren vor einem drohenden Kontrollverlust fürchten oder sich in ihrer gewohnten Umgebung einfach wohler fühlen. Wer also wirklich nicht ins Heim möchte, sollte sich bereits im Vorfeld über die sogenannte 24 Stunden Betreuung informieren. Diese ermöglicht es, hilfsbedürftigen Menschen im hohen Alter, in ihrer gewohnten Umgebung zu leben und erspart ihnen das Altenheim. Pflegekräfte kommen häufig aus dem Ausland, da diese Menschen eher bereit sind, einen Großteil ihrer Zeit bei alten, hilfsbedürftigen Menschen zu verbringen. Auf der Website sofiaplege.de erfahren wir, dass bereits seit 2007 viele Pflegekräfte und Haushaltshilfen aus osteuropäischen Ländern vermittelt werden. Und dies mit großem Erfolg! Pflegekräfte ermöglichen eine liebevolle und vor allem persönliche Betreuung in der eigenen Wohnung.
Unter einer 24 Stunden Betreuung versteht man eine Haushaltshilfe, die sich umfassend um die entsprechende Person kümmert. Im besten Fall wird die Pflegerin oder der Pfleger zu einer Art Familienmitglied. Sie übernehmen Dinge wie den Einkauf, Besorgungen, die Begleitung zu Arztterminen und anderen Terminen und machen sich auch im Haushalt nützlich. Putzen, Waschen, Kochen und Zusammenräumen gehören ebenfalls zu ihrem täglichen Arbeitspensum, wie die Hilfe bei der Körperpflege. Pflegekräfte aus Osteuropa sprechen zumindest so gut Deutsch, dass eine angeregte Unterhaltung möglich ist. In vielen Fällen verbessern sich ihre Deutschkenntnisse rasch, wenn sie eine Beziehung zu der hilfsbedürftigen Person aufgebaut haben und sich intensiv mit ihr beschäftigen. Spielenachmittage, ein gemütlicher Teetratsch oder ein kleiner Spaziergang im nahe gelegenen Park sind für beide Parts angenehm.
Natürlich bekommt man bei der Sofiapflege nicht irgendeine Pflegekraft zugeteilt, die Person muss schließlich auch zum Senior oder der Seniorin passen. Deshalb wird am Anfang ein Fragebogen ausgefüllt. Dieser wird anschließend ausgewertet, woraufhin man Personalvorschläge bekommt. Nun kann man sich entscheiden, welche 24 Stunden Pflegekraft einem sympathisch ist. Auf der Website erhält man alle Informationen, die nötig sind, wenn man sich für diese Art von Seniorenpflege interessiert.
Großer Baum mit großer Wirkung: der Ginkgo Baum
Ein heller bis satter Grünton, fächerförmig mit weicher, leicht abgerundeter Kante – das ist das Blatt des Ginkgo Baumes. Der Ginkgo Baum ist so alt, dass man ihn den Dinosaurier unter den Bäumen nennt. Und tatsächlich, Ginkgo Bäume gab es bereits in der Kreidezeit, sie überlebten die Eiszeit und kamen im 18. Jahrhundert von Asien nach Europa. Hier wurden sie bald als Zierpflanzen sehr beliebt und heute haben sie noch zusätzlich an Bedeutung gewonnen: denn die Wirkung, der in den Blättern des Baumes enthaltenen Wirkstoffen hilft gegen viele verschiedene Krankheiten.
Welche Krankheiten können durch Ginkgo- Wirkstoffe gelindert werden?
In der Schulmedizin behandelt man eine Vielzahl von Krankheiten mit Ginkgo- Präparaten. Beispielsweise die Periphere Arterielle Verschlusskrankheit, umgangssprachlich die Schaufensterkrankheit genannt, wird mit Ginkgo behandelt. Dabei handelt es sich um eine Störung der Durchblutung der Gliedmaßen, welche durch den Verschluss der die Gliedmaßen versorgenden Arterien verursacht wird, oder seltener auch durch den Verschluss der Aorta, der Hauptschlagader.
Die mit Abstand am weitesten verbreitete Ursache dieser Störung ist die umgangssprachliche „Arterienverkalkung“, die Arteriosklerose, welche bei 95 Prozent der Fälle diagnostiziert wird.
Auch bei ersten Symptomen von Demenz werden Ginkgo Präparate angewendet. Diese sollen die Gehirnleistung steigern und abnehmender geistiger Fitness entgegenwirken. Die häufigsten Symptome von beginnender Demenz sind leider solche, die auch Anzeichen vieler anderer Krankheiten sein können: Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, depressive Stimmung, Schwindelanfälle, Tinnitus, Ohrensausen und Kopfschmerz.
Wegen seiner positiven Wirkung auf das Gedächtnis wird Gingko auch oft als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Besonders wenn das Gehirn im Alltag Höchstleistungen erbringen muss und Konzentration gefragt ist, können Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo Wirkstoffen helfen. Auch durchblutungsfördernd soll Ginkgo wirken und auch die Nährstoffe Zufuhr zum Gehirn kann durch Ginkgo erleichtert werden. Wer sich im Alltag also oft überfordert, müde, kraft- und ernergielos fühlt, dem können Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo unter Umständen helfen. Es auszuprobieren könnte sich möglicherweise lohnen und schaden kann ein Nahrungsergänzungsmittel keinesfalls. Im Unterschied zu richtigen Medikamenten sind diese ohne Rezept in der Apotheke oder auch in der Drogerie erhältlich. Nur Menschen in besonderen Situationen wie Schwangere oder Stillende sollten besser vor der Einnahme mit ihrem Arzt Rücksprache halten. Das gilt auch für Menschen, die regelmäßig „echte“ Medikamente nehmen müssen.
Die Wirkstoffe der Ginkgo Blätter, Wurzeln und Samen
In der Schulmedizin werden nur die Wirkstoffe der Blätter des Ginko Baumes verwendet. Die pharmazeutische Nutzung der Ginkgo Blätter verwendet die in den Blättern enthaltenen Flavonoide und Terpene. Die Extrakte der Blätter können die Gedächtnisleistung und das Lernvermögen steigern, die Durchblutung fördern und die Fließeigenschaften des Blutes verbessern.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden neben den Blättern auch die Samen und Wurzeln der Pflanze verwendet. Mit den Samen werden zum Beispiel die weit verbreiteten Krankheiten Asthma, Husten oder Blaseninfektionen behandelt. Den Wurzeln wird eine positive Wirkung bei Menstruationsbeschwerden und Blähungen nachgesagt. Außerdem sollen sie den Magen stärken. Die Wurzeln werden nicht direkt oder in Tablettenform eingenommen sondern in Form einer Abkochung. Dafür werden etwa 15 Gramm der Wurzel mit Wasser abgekocht und dieses vor dem Essen ohne der Wurzel eingenommen. Bei den Samen gibt es mehrere Möglichkeiten der Anwendung. Neben purer Anwendung mit gerösteten oder gekochten Samen, wird auch hier wieder die Einnahme durch Abkochung angewendet. Bei der Behandlung mit den Ginkgo Samen sollte auf die richtige Dosis geachtet werden, damit keine unangenehmen Nebenwirkungen auftreten können.
Die Eigenschaften des Ginkgo Baumes
Der Ginkgo Baum ist mit einer Existenz von 250 Millionen Jahren die älteste noch auf der Erde wachsende Pflanzenart. Ein einzelner Baum kann über 1000 Jahre alt werden – eine lange Zeit, während der der Baum etwa 40 Meter hoch werden. Der Ginkgo Baum ist relativ anspruchslos und wenig anfällig auf Krankheiten. Die in Europa kultivierten Ginkgo Bäume sind ab einem gewissen Alter frosthart, bei kleinen Ginkgo Bäumen die noch im Kübel wachsen gilt das jedoch nicht. Wer also einen Ginkgo Baum überwintern möchte, sollte diesen zumindest keinen Minus Graden aussetzen.
Eine Oase der Ruhe – Wellness im eigenen Garten
Sogenannte Wellnessoasen bieten zwar alles um sich rundum verwöhnen zu lassen, sind aber nicht unbedingt für jeden der ideale Ort zum Entspannen. Sei es das man es aus zeitlichen Gründen nicht, schafft einen Wellnesstempel zu besuchen, weil man Wellness lieber für sich alleine praktizieren möchte oder lieber Wellness im Freien genießt. Neben den eigenen vier Wänden bietet es sich deshalb vor allem für Besitzer eines Gartens an, das Wellnessprogramm dort durchzuführen.
Zur Wellnessoase im Garten braucht es nicht viel
Das Gute an Wellness im Garten ist, das man im Grunde nicht viel dazu braucht, die Wellnessoase aber jederzeit nach seinen eigenen Bedürfnissen erweitern kann. So reicht für viele entspannende Anwendungen bereits ein einfaches Badehandtuch und etwas Zeit. Damit kann man zum Beispiel schon Sonnenbaden, Yoga machen oder eine wohltuende Massage genießen. Wenn man es allerdings komfortabler haben möchte, dann kann man sich eine Gartentips.com Gartenliege oder auch eine Massageliege anschaffen. Auf diese Weise lässt sich der Garten nach und nach zur individuell gestalteten Wellnessoase ausbauen. Hier sind der Fantasie bei dem Auf- und Ausbau des Wellnessbereiches keinerlei Grenzen gesetzt.
Allerdings wird mit der Größe des Stresses auch das Bedürfnis nach Erholung und Wellness größer. So lässt sich der Garten, die entsprechende Größe vorausgesetzt, um einen Outdoor Whirlpool oder ein Schwimmbecken erweitern. Natürlich ist so ein Schwimmbecken die Krönung eines jeden Wellnessbereiches. Dabei muss man noch nicht einmal umfangreiche Bauarbeiten durchführen, da es auch Modelle gibt, welche einfach auf einer freien Fläche aufgestellt werden können.
Rundum Wellness auch im Garten genießen
Egal ob man Wellness nun ganz einfach oder mit einer gewissen Exklusivität genießen möchte. Der Garten bietet dafür die idealen Voraussetzungen. Im Grunde reicht schon ein schöner Platz, an dem man sich wohlfühlt, zum Beispiel unter einem Baum oder inmitten von Blumen, um mit dem Wellnessprogramm zu beginnen. Wie weit man bei der Ausstattung der Wellnessoase im Garten letztendlich geht, bleibt den Bedürfnissen überlassen, welche man sich stellt.
Medikamente – Wie viel ist zu viel?
Arzneimittel gehören heutzutage im Gesundheitswesen zum Alltag. Egal für welche Erkrankungen oder gesundheitliche Leiden, für fast alle Situationen gibt es die richtigen Mittel um zumindest einen Teil der auftretenden Beschwerden in den Griff zu bekommen. Dabei gibt es sowohl rezeptpflichtige Medikamente als auch rezeptfreie Produkte, die ohne der Verschreibung von einem Arzt ohne Probleme erhältlich sind. Vom klassischen Aspirin über Dolormin GS bis hin zu den ernsthafteren Schmerzmitteln wie Vicodin, einem Morphinderivat, doch dabei können in manchen Fällen unangenehme Nebenwirkungen und sogar eine Abhängigkeit entstehen.
Die Probleme bekämpfen, aber nicht übertreiben
Medikamente sind in vielen Fällen nicht umsonst verschreibungspflichtig. Je nach Produkt handelt es sich um schwerwiegende Arzneimittel, die einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper haben können. Das geht bis hin zu Leberschäden und Nekrose, wenn man zu viel von gewissen Medikamenten zu sich nimmt. Es ist klar, dass man bei Dolormin Extra oder Aspirin nicht gleich mit irgendwelchen Gefahren rechnen muss, aber bei manch anderen Medikamenten sieht die Sache schon ganz anders aus. Ein sehr zentraler Punkt ist die passende Dosierung, die immer von einem Arzt festgelegt werden und vom Patienten bzw. Konsumenten eingehalten werden muss. Auch wenn Medikamente eigentlich zur Genesung dienen sollten, so lässt sich bei einem Missbrauch sehr viel zerstören.
Aus diesem Grund sollte man sich immer an seinen Arzt wenden und sich beraten lassen, denn dieser kennt sich schließlich mit der Materie aus und kann ganz genaue Informationen darüber liefern wie welches Medikament wirkt und wo die potenziellen Gefahren liegen. Oftmals sind auch stärkere Medikamente notwendig um Krankheiten zu bekämpfen und daher kann man keine klare Grenze setzen. Die richtige Menge ist einfach jene, die vom Arzt verschrieben wird und bei rezeptfreien Produkten sollte man den Anweisungen vom Apotheker und der Beschreibungen folgen. Schließlich will man ja durch die Pharmazeutiker wieder gesund werden und nicht umgekehrt. Im Zweifelsfall ist es nicht unbedingt schlecht, wenn man von der Einnahme von stärkeren Medikamenten absieht. Gerade bei Erkrankungen, die nicht schwerwiegend sind, muss man nicht mit Kanonen auf Spatzen schießen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass auch die möglichen Nebenwirkungen zu einem durchaus großen Problem führen können. Es ist am Ende einfach klug, wenn man nicht blind alles zu sich nimmt, was man finden kann. Manchmal ist weniger mehr.
Leichte Medikamente, die man rezeptfrei aus der Apotheke kaufen kann sollten aber auch nicht leichtfertig eingenommen werden. Nur weil die Dosierung eine andere und sich möglicherweise die Inhaltsstoffe aus anderen Zutaten zusammensetzen, ist eine Überdosis nicht automatisch auch harmlos. Selbst Aspirin, welches von jeder Stelle eigentlich als vollkommen harmlos gilt, kann zu Sodbrennen, Schwindel oder Schlafstörungen führen. Falls man an Allergien oder anderen gesundheitlichen Problemen leidet, so entstehen obendrein noch zusätzliche Gefahren, über deren Risiken man einfach im Vorfeld Bescheid wissen muss.
Wenn man sich also an die Vorgaben hält, dann braucht man sich bei den meisten Medikamenten überhaupt keine Sorgen zu machen. Erst bei den richtig starken Arzneimitteln ist hier eine ernsthafte Gefahr selbst bei einer korrekten Einnahme vorhanden. Es gibt also keinen Grund sich selbst zu quälten und Schmerzen und diverse Leiden bei Erkrankungen ohne Medikamente ertragen zu müssen. Bei Unsicherheit sollte man außerdem IMMER seinen Arzt konsultieren. Nur ein professioneller Mediziner kann eine objektive Aussage über Medikamente und deren Wirkung auf bestimmte Personen treffen und jeder Mediziner wird beispielsweise sagen, dass extrem starke Schmerzmittel wie eben Vicodin auf keinen Fall für einen längeren und intensiveren Konsum gedacht sind, da die potenziellen Folgen für den Körper, aber auch den Geist nicht unterschätzt werden dürfen.
Gesundes beim Lieferservice bestellen
Oft ist am Abend wenig Zeit zu kochen und bevor man sich nach einem anstrengenden Arbeitstag in die Küche stellt, ist es angenehmer, per Telefon oder im Internet das Abendessen bei einem Lieferservice zu bestellen. Heute kann man neben fetten Pizzen schon eine große Auswahl an gesunden Speisen online bestellen. Fast alle Anbieter haben verschiedene Salatvariationen auf ihren Speisekarten, die als Ergänzung zur Hauptspeise wichtige Vitamine liefern. Dazu sollte man jedoch am besten ein Dressing auf Essig und Öl statt Saucen mit Mayonnaise wählen. Bei den Hauptspeisen gibt es bei vielen Lieferanten gesunde Alternativen. Auf den Speisekarten von italienischen Restaurants findet man durchaus fettarme Varianten mit Tomatensauce, Thunfisch oder Gemüse. Gegrilltes Hühnerfleisch mit Reis und Salat ist ebenfalls eine schmackhafte Mahlzeit für Gesundheitsbewusste. Bei den Nachspeisen kann man zum Beispiel bei frischem Fruchtsalat zugreifen. Wer am liebsten Pizza ist, kann bei manchen Lieferservices bereits Varianten mit Vollkornteig bestellen. Da die Portionen oft groß sind, kann man sich entweder eine Pizza teilen oder eine Kinderpizza bestellen.
Asiatisch für Gesundheitsbewusste
Besonders viele vegetarische Speisen findet man auf den Speisekarten von asiatischen Restaurants. Hier gibt es eine Auswahl an Speisen mit Tofu und Gemüse. Liebhaber der japanischen Küche können viele Gerichte online zum Beispiel beim Sushi Lieferservice Hamburg. Wer keinen rohen Fisch mag, greift bevorzugt zu vegetarischen Sushi oder Maki. Viele Japaner bieten mittlerweile auch Spezialitäten aus dem Wok an. Bei dieser fettarmen Zubereitungsart werden Gemüse und Fleisch kurz angebraten und mit einer leckeren Sauce serviert. Zusammen mit einer Portion Reis ergibt ein Wok Gericht eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit. Sehr günstig sind viele Mittagsangebote in chinesischen Restaurants. Hier kann man für ein paar Euro ein Mittagsmenü bestellen, wo neben dem Hauptgericht auch Reis und wahlweise eine Suppe oder eine andere asiatische Vorspeise inkludiert sind. Wer zu Mittag nicht viel essen möchte, ist mit einer asiatischen Suppe gut beraten.
Akupunktur bei chronischen Kopfschmerzen
Britische Wissenschafter sehen Akupunktur als der Schulmedizin überlegen an und fordern eine Erweiterung des Angebots im Britischen Gesundheitssystem.
Wissenschaftler aus England haben im British Medical Journal (BMJ) bmj.bmjjournals.com eine Untersuchung veröffentlicht, wonach Patienten nach einer Akupunktur – Behandlung, an 22 Tagen im Jahr seltener unter Kopfschmerzen litten als Patienten, die eine normale schulmedizinische Behandlung erhielten. Auch die Arztbesuche verringerten sich um 25 Prozent. Die akupunktierten Patienten waren um 15 Prozent weniger im Krankenstand und auch der Konsum von Schmerzmittel ging deutlich zurück.
Diese Analyse kam auf Basis von 401 Patienten aus ganz aus England und Wales zustanden, die von schweren Kopfschmerzen an mehreren Tagen der Woche berichtet hatten.
Die Patienten wurden von ihren Hausärzten zu den Studien zugewiesen: Die Patienten, die zwischen 18 und 65 Jahre alt sein und mindestens zweimal monatlich Kopfschmerzen haben mussten, wurden anschließend randomisiert. Das heißt, die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip verteilt. Die erste Gruppe erhielt bis zu 12 Akupunkturbehandlungen innerhalb von drei Monaten.
Die zweite Gruppe wurde zur Kontrolle von Ärzten mit normaler Schulmedizin behandelt. Alle Patienten ein Behandlungstagebuch indem sie führten zu Beginn der Studie sowie nach drei und nach 12 Monaten für 4 Wochen Ihre Beschwerden genau aufzeichneten.
Dabei verwendeten sie eine sechsteiligen Skala um die Schwere der Kopfschmerzen laufend festzuhalten. In der wissenschaftlichen Untersuchung, kommen die Forscher zu dem Schluss, dass die Einführung von Akupunkturangeboten für Patienten mit chronischen Kopfschmerzen langfristig Vorteile bringen würde. Einige empfehlen sogar dem allgemeinen Gesundheitssystem, Akupunktur bei Kopfschmerzen als Erweiterung des bestehenden Angebotes sei in Betracht zu ziehen.
Entspannendes Vergnügen im Vitalhotel
Unsere Gesellschaft scheint in breiten Bahnen immer gestresster zu werden. Dies liegt vielleicht an dem Umstand, dass mittlerweile die ganze Welt im Zuge der Globalisierung auf jeden Arbeitsplatz und auch die Arbeitsbedingungen einwirkt. Leider hat dies teilweise auch sehr negative Konsequenzen, was deutlich wird, wenn man beispielsweise an das bekannte Burnout-Syndrom denkt. Daher sollten Unternehmer aber natürlich auch Mitarbeiter an die Prävention derartiger Krankheiten denken. Eine der zahlreichen Alternativen nennt sich regelmäßiges Entspannen und dies kann bestens im Wellness Wochenende in einem darauf spezialisierten Vitalhotel unternommen werden.
Sie möchten einen aktiven Urlaub machen, Ihre Seele baumeln lassen und doch geistig und körperlich gefordert werden? Dann sind Sie hier richtig! Machen Sie Urlaub in einem Vitalhotel! Weiterlesen
Gesundheit Spruch als Wandtattoo
Das Wertvollste, was der Mensch besitzt, ist seine Gesundheit. Körperliches Wohlbefinden, seelisches Gleichgewicht und ein stabiles soziales Umfeld sind Basis für die Gesunderhaltung.
Seit Menschengedenken beschäftigen sich Philosophen, Schriftsteller und Dichter mit dieser Thematik und es wurden Weisheiten, Zitate und Sprüche festgehalten, die dem Menschen Wegweiser und Helfer sein können.
Eine Form des Darstellens von Weisheiten, Zitaten und Sprüchen sind Wandtatoos. Diese gibt es in den unterschiedlichsten Größen, Formen und Farben. Ein Wandtattoo ist ein Aufkleber, der aus seidenmatter Vinylfolie besteht und den man auf Wände aufbringen kann. Das Motiv wirkt dann, als wäre es auf die Wand gemalt worden.
Ein Wandtattoo mit einem Spruch zum Thema Gesundheit kann dem Leser helfen und ihn unterstützen, das Wohlbefinden zu festigen oder zu steigern. Wer sehnt sich nicht danach, gesund zu bleiben, glücklich und zufrieden zu sein? Ein Wandtattoo kann auf liebevolle Weise mahnen, auf gesunde Ernährung zu achten, ausreichend Sport zu treiben und die großen und kleinen Glücksmomente bewußt zu erleben. Dem Leser wird deutlich gemacht, dass Gesundheit nicht als selbstverständlich anzusehen ist, sondern stets gepflegt, beschützt und geachtet werden muss. Er kann erkennen, dass Gesundheit über dem Materialismus, der Macht und dem Erfolg steht.
Die tägliche Konfrontation führt dazu, dass der Leser daran erinnert wird, seine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen oder schlechte Lebensgewohnheiten abzulegen. Das motiviert, hilft und bringt den Leser schneller ans Ziel.
Wandtattoos verschönern jeden Wohnbereich und es entsteht ein harmonisches Gesamtbild. Die individuellen Gestaltungsmöglichkeiten sind vielfältig und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Das Design und die Modernität zeichnen Wandbilder aus und unterstreichen ihre Einzigartigkeit.